パソコンや携帯、車の運転・・・働き続けた目は疲れています！！ 日頃から目をよく使う仕事をしている、目が疲れやすい方におすすめの新メニューです。 疲れ目にいいツボ・・・攅竹(さんちく)・睛明(せいめい)・瞳子リョウ(どうしりょう)・太陽（たいよう）などのツボを刺激していきます。 眼精疲労は目が重い、目の奥の痛み、かすみ、目の乾燥、ショボショボ感といった目の症状以外にも、 肩こり、頭痛、吐き気といった体の症状、イライラなどの心の症状をきたすことも少なくありません。 ストレスが重なると自律神経のバランスが崩れ、ぐっすり眠れなくなったり、肉体的にも精神的にも不安定になりがちです。 そうなる前に、アイセラピーで目の疲れ・ストレスを解消してしましょう！！ ■アイセラピー（眼精疲労） 45分　　4,500円 パソコンや携帯・車の運転など、日頃から目をよく使う仕事をしている方に。 つらい目の疲れに最適のコースです！ 1.フットバス（足湯）5分・・・足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみます。 　　　　　　　　　　　　　　　 血行も促進されます。 ↓ 2.目の温パック・・・温かいアイパックを目の上に置きます。温めることで目のまわりの 　　　　　　　　　　　筋肉の緊張をほぐします。 　　　　　　　　　　　（温パックをしながら3〜5のマッサージをおこないます） 　　　　　　　　　　　　※花粉症の方にはユーカリの香りをお付けします！ ↓ 3.ハンドマッサージ・・・アロマオイルでハンドマッサージでおこないます。 　　　　　　　　　　　　　　手や腕にある目のツボを刺激していきます。 ↓ 4.アイケアマッサージ・・・目の疲れを解消するツボを押してから、目や顔の凝り固まった 　　　　　　　　　　　　　　筋肉をほぐします。 ↓ 5.ヘッドマッサージ・・・目に関連のあるツボや頭部のコリをほぐします。 ↓ ホットタオルでオイルをお拭き取りして終了 ■IT(アイティ）ストレスケア 75分　　7,500円 目のお疲れ、目のお疲れからくる上半身の疲れ・ストレスを解消して行きます。 アイセラピー45分にボディケア30分がプラスされたコースです。 1.フットバス（足湯）5分・・・足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみます。 　　　　　　　　　　　　　　　 血行も促進されます。 ↓ 2.ボディケア（着衣の上から）・・・首、肩、背中、主に上半身をほぐしていきます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　※プラス1,000円でアロママッサージに変更可能。 ↓ 3.目の温パック・・・温かいアイパックを目の上に置きます。温めることで目のまわりの 　　　　　　　　　　　筋肉の緊張をほぐします。 　　　　　　　　　　　（温パックをしながら3〜5のマッサージをおこないます） 　　　　　　　　　　　　※花粉症の方にはユーカリの香りをお付けします！ ↓ 4.ハンドマッサージ・・・アロマオイルでハンドマッサージでおこないます。 　　　　　　　　　　　　　　手や腕にある目のツボを刺激していきます。 ↓ 5.アイケアマッサージ・・・目の疲れを解消するツボを押してから、目や顔の凝り固まった 　　　　　　　　　　　　　　筋肉をほぐします。 ↓ 6.ヘッドマッサージ・・・目に関連のあるツボや頭部のコリをほぐします。 ↓ ホットタオルでオイルをお拭き取りして終了 上記のコースは部分的（主に上半身）、お辛い箇所だけをほぐすコースです。アロママッサージや他のメニューと組み合わせて全身をほぐしていただいた方が相乗効果があります♪ その他のメニューも見る